Samtale mellom to personer i klassisk søylegalleri med utsikt over norsk fjord
Oppstart 24.11 2026·Siden 2013 Kun 12 plasser

Praktisk psykologi & CoachutdanningLife & Business · 100 % nettbasert

En praktisk, digital utdanning du tar på nett — kombinerer psykologi og coaching for personlig og profesjonell utvikling, med internasjonale sertifiseringer.

Oppstart

24.11 2026

Format

Digitalt Zoom-klasserom

Tidsbruk

3 dager per måned

Praktisk

65–70 % ferdighetstrening

Økonomi

Start fra kr 4 958 pr. mnd.

Hvorfor ett år

Hvorfor praktisk psykologi og coaching på ett år?

Ett år gir tid til å øve mellom samlingene — og til å gjøre erfaringene til egen kompetanse. De tre lagene utfyller hverandre: coaching er håndverket, psykologien er forståelsen, og motivasjonsanalysen er verktøyet som gjør utviklingen målbar.

01

Praktisk psykologi

Praktisk psykologi for å forstå mentale prosesser og atferd. Særskilt fokus på tanker, emosjoner og motivasjon - ikke klinisk. Sosial påvirkning og praktisk mestringspsykologi.

02

Sertifisert Motivasjonsanalytiker

Sertifisering i Dynamisk Motivasjonsanalyse® — et strukturert analyseverktøy kun Optivis tilbyr i Norge. Du kartlegger motivasjon og atferd i kontekst og oversetter innsikt til målrettet utvikling.

03

Sertifisert Life & Business Coach

Profesjonell coachutdanning forankret i etablerte samtalemodeller — NØGLE, GROW og SCORE. Du lærer å lede utviklingssamtaler som skaper bevegelse, både som selvstendig coach og i rollen du allerede har.

Din reise

Fire utviklingssteg med psykologi, kommunikasjon, motivasjon og coaching

Start uten forkunnskap — gå ut som profesjonell.

Psykologi — Forstå deg selv og andre01

Psykologi

Forstå deg selv og andre

Hva tenker, føler og driver deg — og mennesket bak atferden.

Kommunikasjon — Skap trygghet og mestring02

Kommunikasjon

Skap trygghet og mestring

Lytt, kommuniser og hjelp mennesker gjennom endring.

Motivasjon — Bruk analysen som kart03

Motivasjon

Bruk analysen som kart

Dynamisk Motivasjonsanalyse® gir innsikt i motivasjon, stress, ressursbruk og funksjon.

Profesjonell Coach — I jobb eller som coach04Profesjonell

Profesjonell Coach

I jobb eller som coach

Anvend det du har lært i eget arbeid eller som coach — i Norge og internasjonalt.

Start her
Profesjonell

Praktisk år med trening

12 samlinger på 1 år

Praktisk trening i psykologi, kommunikasjon, motivasjon og coaching

Verdi kr 39.000 – inkludert

Ekstra samlinger

Life & Business caser, demonstrasjon og leveranser 

Profesjonell

Bruk kompetansen i jobb eller som coach.

Nøkkelinformasjon

Vil du jobbe profesjonelt med mennesker?

Praktisk psykologi for mennesker som vil forstå og arbeide med mennesker — kombinert med en profesjonell coachutdanning.

Hos Optivis får du et praktisk program for deg som vil arbeide profesjonelt med utvikling. Du lærer å arbeide med personlige og profesjonelle utviklingsprosesser — fra livsvalg, mestring og selvledelse til coaching av mennesker i liv, arbeid og ledelse.

Programmet kombinerer coaching, praktisk psykologi, kommunikasjon, motivasjonsforståelse, relasjonsdynamikk, analyseverktøy og ferdighetstrening sammen med juss & etikk.

Dette er utdanningen for deg som vil mer enn å lære én metode. Du får et bredt faglig fundament, praktisk trening og konkrete verktøy du kan bruke i jobb, ledelse, HR, rådgivning, veiledning, coaching, konsulentarbeid eller egen virksomhet.

Markedspakke inngår

Ferdig designet nettsted med tjenester, booking og butikk — for deg som vil bygge egen virksomhet.

Manualer, guider og nettsted er tilgjengelig allerede fra oppstart. Inkludert uten tilleggskostnad — ingen binding, ingen lisens.

Ferdig nettsted
Booking-system
Nettbutikk
Avtalevilkår & GDPR
Rent, minimalistisk skrivebord med bærbar PC og lærebok i skinninnbinding

Delta uten å sette livet på vent

En utdanning tilpasset jobb, familie og hverdag

Du skal kunne utvikle deg faglig uten å måtte sette livet eller karrieren på pause. Derfor er utdanningen organisert med digitale samlinger og praktisk trening som kan kombineres med en vanlig arbeidshverdag.

14 dagers angrerett Delbetaling mulig Fortsett i jobb underveis

100 % digital undervisning

Du deltar hjemmefra via Zoom. Ingen reiser, overnattinger eller lange opphold borte fra jobb og familie.

Tre undervisningsdager per måned

Undervisningen samles én gang per måned, normalt tirsdag, onsdag og torsdag kl. 09.00–16.00. Du får god tid mellom samlingene til refleksjon, trening og praktisk anvendelse.

Praktisk studium — uten tradisjonelt eksamensstress

Du arbeider med praktiske øvelser, ferdighetstrening og relevante oppgaver. Det er ferdighetene og den profesjonelle utviklingen som står i sentrum — ikke tradisjonelle skoleeksamener.

Fleksibel sertifisering

Du kan gjennomføre aktuelle sertifiseringer underveis eller etter undervisningsperioden, innenfor gjeldende frister og krav. Dette gir deg mulighet til å tilpasse progresjonen til din egen livssituasjon.

Fleksibel delbetaling

Du kan velge mellom forhåndsbetaling og månedlig delbetaling. Kontakt oss gjerne dersom du ønsker å se nærmere på betalingsalternativene.

Du kan fortsette i jobben mens du bygger ny kompetanse.

Hvem er utdanningen for

For deg som vil bruke samtaler, psykologi og utviklingsverktøy for å utvikle deg selv og andre.

Krever ingen forkunnskaper i coaching. Programmet passer like godt for deg som ønsker kompetanse som for deg som vil bli profesjonell coach.

Fire målgrupper — ett felles program

Deg som vil bli coach

Drømmer om å jobbe med mennesker — og vil bygge noe som er ditt eget, steg for steg.

Ledere, HR, rådgivere og veiledere

Vil bli sterkere i samtaler, motivasjon, stress og relasjoner — i rollen du allerede har.

Deg som vil bygge egen virksomhet

Vil ha fag, verktøy og ferdig markedspakke — nettsted, booking og avtaler inkludert.

Deg som vil utvikle deg personlig

Vil forstå deg selv og relasjonene dine dypere — og bruke innsikten i liv, jobb og familie.

To spor — ett program

Velg din vei gjennom utdanningen.

Samme innhold, samme undervisning — to likeverdige spor. Du velger underveis om du vil ta sikte på sertifisering som coach, eller bruke kompetansen i rollen du allerede har.

01Spor 1 — Sertifisering

Sertifisering som coach

For deg som vil bli profesjonell coach og bygge egen virksomhet. Vi er en åpen og uavhengig leverandør med flere internasjonale sertifiseringer.

  • Flere internasjonale sertifiseringer
  • Åpen og uavhengig leverandør
  • Porteføljesertifisering EMCC og ICF
02Spor 2 — Kompetanseprogram

For rollen du allerede har

For deg som jobber tett på mennesker — i hvilken som helst rolle. Sertifisering er valgfritt — du velger selv hvor langt du vil ta det.

  • Samtale- og relasjonskompetanse
  • Motivasjons- og stressforståelse
  • Fagdiplom ved fullføring

Hva gjør OPTIVIS annerledes

Tre områder som ofte undervises hver for seg — kombinert i ett program.

Coaching og profesjonelle samtaler

Utviklingssamtaler med tydelig struktur, spørsmål, lytting, målforståelse, rolleavklaring og etiske rammer.

Praktisk psykologi

Hvordan tanker, følelser, verdier, stress, relasjoner, motivasjon og mestring påvirker valg og utvikling.

Analyse og anvendelse

Dynamisk Motivasjonsanalyse og andre verktøy for å forstå drivkrefter, energitap, relasjon og utviklingsbehov.

KUN HOS Optivis

Analyseverktøyet som gjør utdanningen konkret.

Dynamisk Motivasjonsanalyse® brukes som samtale- og refleksjonsverktøy for å forstå klientens nåsituasjon — og finnes kun hos Optivis i hele Norge.

Du blir ikke bare Life & Business Coach — du blir også sertifisert motivasjonsanalytiker. En kompetanse ingen annen coachutdanning i Norge kan tilby.

Vi lærer deg å bruke analysen utforskende — ikke konkluderende. Klienten eier alltid sin historie. Analysen gir hypoteser, språk og retning for gode spørsmål.

Motivasjonsprofil

Hva som driver og stimulerer klienten.

Stressnivå

Hvor belastet personen er i nåsituasjonen.

Rett hylle

Om ressurser, behov og interesser brukes hensiktsmessig.

Funksjonsprofil

Hvordan handling, struktur, nytenkning og samspill fungerer.

Miljøpåvirkning

Hvordan jobb, rolle og omgivelser påvirker klienten.

En person som sitter ettertenksomt ved et vindu i et rolig nordisk rom

Mer enn en coachutdanning

En utdanning for livet — ikke bare for yrket.

Fordypningen i motivasjons- og relasjonspsykologi gjør dette til mer enn en coachutdanning. Du lærer å forstå deg selv og andre på et dypere nivå — hvordan driv, stress, relasjoner og roller former oss. Den innsikten bærer du med deg i alle roller: som leder, kollega, partner, forelder og menneske.

“
For mange av våre deltakere finnes det et liv før utdanningen — og et liv etter. Måten de opplever seg selv, verden og andre på, har endret seg radikalt til det bedre.

Det er dette våre referanser forteller — og det er det vi ønsker at også du skal oppleve.

Studieinnhold

Fagområder — syv emner.

Programmet er bygget opp i syv fagområder med manualer, verktøy og praktisk trening gjennom hele forløpet.

Psykologi
01

Psykologi

Kognitiv psykologi

Forstå hvordan tanker, tolkninger og overbevisninger former opplevelse og adferd. Lær å hjelpe klienter med å identifisere og omstrukturere tankefeller.

Sosialpsykologi

Lær hvordan sosiale sammenhenger, gruppedynamikk og forventninger påvirker adferd og motivasjon i relasjoner og arbeidsliv.

Mestrings- og motivasjonspsykologi

Forstå hva som driver mennesker, hvordan relasjoner påvirker motivasjon, og hvordan du bygger trygghet i endringsarbeid.

Onlinekurs med klinisk psykolog

Eget diplomkurs i portalen, gjennomføres i egentid når du ønsker. Klare avgrensninger fra terapi og når du skal henvise klienter videre. Inkludert for alle deltakere.

Les mer om emnet
Kommunikasjon og relasjon
02

Kommunikasjon og relasjon

Fra mørk til lys triade

Lær relasjonell dynamikk og maktforståelse. Identifisering av manipulasjon, maktspill og usunne mønstre — og utvikling av trygghet og moden relasjonskompetanse.

Praktiske kommunikasjonsferdigheter

Vennlig, effektiv og tydelig kommunikasjon. Psykologisk trygghet, bevisstgjørende spørsmål, lytting og profesjonell samtalepartner.

Konflikthåndtering

Innsikt i ulike nivåer av konflikter, hvordan hvert nivå kan kreve ulike løsninger, og hvorfor forebygging tidlig i fasen er avgjørende. Steg for steg manual inngår.

Les mer om emnet
Motivasjon, relasjon og analyse
03

Motivasjon, relasjon og analyse

Dynamisk Motivasjonsanalyse®

Samlet verktøy og analyse for å kartlegge hva som driver mennesker — både individuelt og i grupper. Du blir trenet i å gjennomføre analysen til individer, grupper og virksomheter.

Motivasjonsprofil

Måler dynamisk motivasjon mot miljøpåvirkning, hva som styrker og hva som drenerer. Hjelp mennesker med indre motivasjon og mestring.

Funksjonsprofil og miljøpåvirkning

Belastningsindikator for forebyggende arbeid med stress og press. Indikatorer på i hvilken grad klienten er på «rett hylle» i liv og arbeid, og hvordan dette påvirker stressnivået.

Les mer om emnet
Coaching som fag og metode
04

Coaching som fag og metode

Ferdigheter

Gjennom hele forløpet blir du trenet i grunnleggende coachingferdigheter: lytting, spørsmålsteknikk, tilbakemelding og strukturering av samtalen.

Samtalen

Lær hvordan du leder coaching-samtalen, hjelper klienter med ulike utfordringer, og skaper bevegelse fra problem til løsning.

Forløpet

Forstå det profesjonelle forløpet fra første kontakt til avslutning — inkludert avtaler, målsetting, oppfølging og evaluering.

Les mer om emnet
Integrative retninger
05

Integrative retninger

Kognitiv atferdsorientert coaching (CBC)

En egen retning med teknikker for omskriving av tanker og endring av adferdsmønstre.

NLP-coaching

Verktøy for språkmønstre, overbevisninger, mental trening og prestasjonscoaching. Du lærer mental trening i praksis og kan også kalle deg mentaltrener om du ønsker.

Systemisk coaching

For relasjoner, samspill og påvirkning i systemer klienten inngår i.

Narrativ coaching

Arbeid med historier og identitet, og hvordan nye fortellinger åpner for nye muligheter.

Eksistensiell coaching

Retning, mening og valg i møte med livets store spørsmål. Hele mennesket i fokus: det mentale, fysiske, emosjonelle og åndelige mennesket.

Løsningsfokusert coaching

Fokus på hva som virker, fremtidens løsninger og små skritt mot målet.

Les mer om emnet
Life og business coaching i praksis
06

Life og business coaching i praksis

Lifecoaching

Manualer til samtalen og praktisk trening gjennom hele forløpet. Anonyme caser fra virkeligheten gir virkelighetsnært bilde av personlig coaching.

Businesscoaching

Hjelp mennesker i virksomheter, fasilitere kurs og workshops. Anonyme caser og innføring i hvordan du tilbyr coachingforløp til bedrifter.

Markedsbehov

Internasjonal rapport (2025) fra ICF bekrefter at coaching til virksomheter er i vekst. Utvid målgruppen til bedrifter for et sterkere fundament for din egen fremtid.

Les mer om emnet
Juss, etikk og profesjonelle leveranser
07

Juss, etikk og profesjonelle leveranser

Avtaleloven og kontrakter

Lær hva utviklingsarbeid krever av formelle avtaler, inkludert standardkontrakter for person- og bedriftsmarkedet. Eget onlinekurs med advokat inngår.

Personvern og GDPR

Sikker håndtering av klientdata, personvernregler og dokumentasjon i tråd med gjeldende lovverk.

Angrerett og forbrukervern

Kjennskap til angrerett og forbrukerrettigheter ved salg av tjenester til privatmarkedet.

EMCCs etiske koder

Hele forløpet er forankret i globale etiske koder fra EMCC, for profesjonelle og trygge leveranser til person- og bedriftsmarkedet.

Les mer om emnet
Sertifiseringer og fremtidsmuligheter
08

Sertifiseringer og fremtidsmuligheter

Diplom og sertifiseringer

Internasjonal Practitioner og Master Practitioner Coach er inkludert uten tilleggskostnader. Life & Business Coach krever praksistimer og faglig veileder. Norsk sertifisering har egne satser og vilkår. Du får informasjon underveis.

Markedspakke

Allerede fra starten av studiet får du tilsendt ferdig nettside som blir din til odel og eie — ingen binding, ingen lisens. Nettstedet er ferdig med tjenester, booking, butikk, avtalevilkår og det du trenger for å komme i gang. Inngår uten tillegg i pris.

Nettverk og foreninger

Underveis i studiet blir du invitert til å opprette medlemskap i norske og flere internasjonale foreninger, slik at du blir en del av et større nettverk i Norge og internasjonalt.

Les mer om emnet
09

Valgfritt påbygg

Motivasjonsleder

Motiverende ledelse er for deg som vil jobbe med virksomheter, forebygge belastning og sykefravær, styrke trivsel og gode resultater. Kursleder og motivasjonsekspert Mark Anthony, over 20 års erfaring fra inn- og utland.

Executive Leder Coach

Lær endringsledelse, lederstøtte og ledercoaching fra Per Egil Frostmann, over 30 års erfaring fra Oxford Group, en av Europas ledende leverandører. Du får se prosesseksempler på hva Oxford Group vektlegger i profesjonell ledercoaching.

Vil du se hele studieguiden?

Få tilgang til en fullstendig oversikt over innhold, læringsutbytter, sertifiseringer, priser og samlinger. Skriv inn e-posten din — så åpner guiden seg.

Åpne studieguiden

Sertifiseringsstige

Optivis – Sertifiseringsstige

Fra grunnleggende til profesjonell kompetanse.

1

Practitioner Coach

2

Master Practitioner Coach

3

Transformator Coach

4

Life & Business Coach + Motivasjonsanalytiker

5

Norsk sertifisering etter ny norsk standard

Ekstern tredjepart — egen avgift og egne vilkår

Kvalitet og standardforankring

Din trygghet — forankret i nasjonale og internasjonale standarder.

Optivis har vært en aktiv bidragsyter til å etablere ny norsk standard for coacher i Norge, og var med i hele prosessen i den nasjonale komiteen hos Standard Norge.

Be om våre samsvarstabeller
  • 01Dekker ny Norsk Standard for coacher (2023): NS 11251 og NS 11253
  • 02Dekker EMCC internasjonale krav til kjernekompetanse
  • 03Dekker ICF internasjonale kjernekrav
  • 04Leder til internasjonale sertifiseringer
  • 05Kvalifiserer til å søke opptak til ny norsk sertifisering etter Norsk Standard

Møt instruktørene

Thora Sæther

Thora Sæther

Grunder av Optivis (2013) · Kursleder · Fagansvarlig

Dr. Paul O. Olson

Dr. Paul O. Olson

Kursleder Psykologi

BA

Advokat Vegard Bahus

Kursleder Juss

Mark Anthony

Mark Anthony

Kursleder · Motivasjonsleder

Hege M. Steiro

Hege M. Steiro

Faglig veileder

Rita A. Jensen

Rita A. Jensen

Ressurscoach

Bli kjent med Optivis

Instruktører som selv jobber 100 % med Life, Business og Executive Coaching.

Optivis Life And Business Academy ble etablert i 2013. Sammen med Optivis blir du en del av et nettverk i Norge, Europa og internasjonalt. Kvalitet siden 2013 — formidle kunnskap og visdom gjennom kurs og utdanninger.

Thora Sæther — internasjonal sertifisert trainer og grunnlegger av Optivis

Dine kursledere

  • CoachutdanningThora SætherInternasjonal sertifisert trainer
  • MotivasjonslederMark AnthonyInternasjonal foredragsholder
  • Faglig veilederHege Margrethe SteiroMaster i utdanningsledelse
  • Personlig coachRita A. JensenLedercoach
  • JussVegard BahusAdvokat
  • PsykologiPaul O. OlsonKlinisk psykolog

Glede

Vi skaper og gir med glede

Energi

Dedikerte, med god energi

Integritet

Hele og ekte hele veien

Referanser

Virkelige historier fra tidligere deltakere.

Siden 2013 har deltakere bygget egne coachpraksiser, styrket lederroller og skapt varig endring — i seg selv og andre.

«Det å ta fatt på studiet er den beste beslutningen jeg har tatt i voksen alder. Jeg har fått bedre forståelse for hvorfor vi tenker, føler og handler som vi gjør — og hvordan vi kan hjelpe andre til å nå målene sine.»

Hege Beate Simonstad

Daglig leder, Toolsinvent · NLP Coach & Life and Business Coach, Modige Tanker

«For meg har coachutdannelsen vært helt fantastisk. Det jeg har lært brukes hver dag både i jobb og privat. Jeg er veldig glad for at jeg valgte Optivis. Det er verdt hver krone.»

Boye Ording

Senterleder, Amfi Kristiansand

«Optivis har gitt meg styrke og påfyll til å lede meg selv og arbeidsplassen til nye høyder. Det har gitt meg et løft i utviklingen av salg og i møte med nye mennesker.»

Morten Endresen

Manager Marine, avdelingsleder OneCo

«Utdannelsen er den beste investeringen jeg har gjort for egen karriere. Anbefales for alle som ønsker å utvikle seg som leder og motivator.»

Benedicte Andresen

Daglig leder, Family Sport Center

«Du får en høykvalitets coachutdannelse. De er virkelig de dyktigste på sine fagområder og drives av mennesker med svært gode verdier. Du får maks utvikling basert på ditt potensiale.»

Parvaneh M. Zehi

Coach og partner, DreamWork Oslo

«All kunnskap og praktiske øvelser har endret mitt liv. Har gått fra kaos til ro, og fått styrket troen på meg selv. Dette er noe jeg virkelig unner alle å få oppleve.»

Eva Larsson Johnsen

Tidligere deltaker

Inkludert i utdanningen · Siden 2014

Selvledelse med selvtillit og selvfølelse

Bli din egen beste sjef — før du blir andres.

Optivis inkluderer selvledelse i undervisningen. Vi bygger mestringstro gjennom fire steg — et systematisk rammeverk som virker dynamisk sammen. SSS-kurset «Bli din egen beste sjef» inngår som en del av utdanningen.

Modulen ble lansert i 2014, og mange fornøyde deltakere har siden deltatt. Kanskje det å bygge tro på seg selv er det viktigste vi kan gjøre — og som profesjonell coach kan du hjelpe andre å utvikle tillit og en grunnleggende god selvfølelse.

Nordisk kvinne med rolig selvtillit i et minimalistisk lyst rom

Varighet og omfang

Fleksibelt tilpasset deg

Minimum

1 år

Maksimum

2,5 år

Arbeidsomfang

ca. 850 timer

Fleksibelt tilpasset deg. Gjennomfører du alle tre trinn er arbeidsomfanget omtrent 850 timer.

Slik er utdanningen bygget opp

Tre nivåer — fra 1 til 2, 5 år

Nivå 1

Praktisk psykologi og coaching

12 digitale samlinger over 1 år

Sertifisering

  • Practitioner Coach
  • Master Coach
  • Transformator Coach

kr 99 000

nå — ordinær kr 119 000

Nivå 2Inkludert denne høsten

Life & Business

4 digitale samlinger — caser fra virkeligheten og analysearbeid i motivasjon, mestring, stress, press og funksjon

Sertifisering

  • Life & Business Coach
  • Motivasjonsanalytiker
  • Norsk sertifisering (ny norsk bransjestandard — egen avgift)

Slik fullfører du sertifiseringen

  • Minimum 100 timer ekstern klientpraksis (f.eks. 10 klienter à 10 timer) — du har 1 ekstra år på å gjennomføre praksistimer med eksterne klienter. Start første året eller vent til du er ferdig med utdanningen. Fleksibelt tilpasset deg. Krav for praksisklienter er faglig veiledning og mottatt coaching. Se studieguiden.

kr 39 000

inngår uten tillegg for høstkullet 2026

Nivå 3

Motivasjonsleder & Executive Leder Coach

4 samlinger — valgfritt påbygg for deg som vil jobbe med ledelse

Sertifisering

  • Motivasjonsleder
  • Executive Leder Coach

Motiverende og inkluderende ledelse, organisasjonspsykologi, executive lederstøtte, endringspsykologi, ledercoaching.

Slik fullfører du sertifiseringen

Sertifisering via prosjektoppgave — enklere og mindre tidkrevende enn Nivå 2s praksiskrav.

kr 49 000

valgfritt påbygg

Legg til Motivasjonsleder / Executive Leder Coach
★
Mest valgt · AnbefaltFull pakke

Nivå 1 + Nivå  2 — 16 samlinger

Det anbefalte valget for høstkullet 2026. Nivå 2 (verdi kr 39 000) inngår uten ekstra kostnad. Nivå 1 og Nivå 2 dekker NS 11251 og NS 11253.

16 samlinger totalt (12 + 4)
Nivå 2 (verdi kr 39 000) inngår uten ekstra kostnad
Dekker NS 11251 og NS 11253 i sin helhet
Seks sertifiseringsgrunnlag — Practitioner, Master, Transformator, Life & Business, Motivasjonsanalytiker, Norsk sertifisering

kr 99 000

Mot ordinær kr 158 000 (kr 119 000 + kr 39 000) hvis trinnene tas hver for seg

Finn ut om full pakke passer deg

Fleksibel betaling

Tre måter å betale på — velg det som passer din økonomi

Du velger selv hvordan du vil betale for Nivå 1. Betaler du hele beløpet på én gang, får du superbonusprisen. Vil du fordele kostnaden, kan du betale månedlig over 24 måneder — eller inngå en egen flex-avtale der vi blir enige om en månedssum som passer din ramme.

Engangsbetaling
Superbonus

kr 99 000

Superbonuspris — kr 20 000 under dagens pris på kr 119 000.

  • Betalt på én gang — ferdig
  • Superbonus for høstkullet 2026
Book infomøte — sikre superbonus
Delbetaling
Fast sats

kr 4 958

per måned i 24 måneder — totalt kr 119 000

  • Ingen ekstra kostnad for avbetaling
  • Fordelt over hele utdanningen — kr 4 958/mnd
Avtal delbetaling
Flex innbetaling
Egen avtale

Månedssum

etter egen avtale — tilpasset din økonomi, lavere eller høyere enn kr 4 958.

  • Individuell avtale — ingen fast sats
  • Tilpasset din økonomiske ramme, slik at du kan delta
Avtal flex innbetaling
Nivå 2 inngår denne høsten

De 4 ekstra samlingene med Life & Business-caser er inkludert uten tillegg for høstkullet 2026. kr 39 000inkludert i prisen

Prisene gjelder Nivå 1 (Praktisk psykologi og coaching, 12 samlinger). Nivå 3 er et valgfritt påbygg. Oppstart 24.11.2026 · kun 12 plasser.

↗
Oppstart 24.11.2026 · kun 12 plasser

Tryggere i deg selv. Tydeligere i møte med andre. Profesjonell i utviklingsarbeid og coaching.

Book et gratis infomøte i dag — vi går gjennom innhold, sertifisering og om programmet passer for dine mål. Uten forpliktelser.

Spørsmål og svar

Det du lurer på — rett besvart.

Fant du ikke svar? Book et gratis og uforpliktende møte med oss.

Book infomøte

Ønsker du alt samlet i én oversikt?

Last ned studieguiden

Ja. Utdanningen består av tre nivåer med egne sertifiseringer. Nivå 1 gir Practitioner Coach, Master Coach og Transformator Coach (ingen praksiskrav). Nivå 2 gir Life & Business Coach, Motivasjonsanalytiker og Norsk sertifisering — krever 100 timer praksis med eksterne klienter samt faglig veiledning og personlig coaching (norsk sertifisering har egen avgift). Nivå 3 gir Motivasjonsleder og Executive Leder Coach via prosjektoppgave. Utdanningen kvalifiserer også for å søke porteføljesertifisering hos EMCC og ICF — egen avgift og vilkår.

Ja. Utdanningen dekker Norsk Standard for coachingutdanning (NS 11251 og NS 11253) og ble godkjent av DNCF (Den Norske Coach Forening) i 2020. Optivis har vært med i hele prosessen med å etablere ny norsk standard i den nasjonale komiteen hos Standard Norge.

Absolutt. Du er rustet til å etablere deg nasjonalt og internasjonalt, og du får en ferdig nettside med tjenester, booking og butikk inkludert for å komme raskt i gang. Flere deltakere tilbyr coaching underveis i studiet.

Markedet er i en modnings- og vekstfase. Internasjonal rapport fra ICF (2025) viser tydelig oppgang, særlig i bedriftsmarkedet. Ved å utvide målgruppen til bedrifter bygger du et sterkere fundament for din egen fremtid.

Ja. Du får masse praktisk trening i coachingferdigheter. Du blir trenet på coaching og får utøve coaching med andre deltakere i trygge rammer, fra første samling. Forløpet er 65–70 % praktisk trening, ikke bare forelesning.

Utdanningen består av tre nivåer. Nivå 1 (Praktisk psykologi og coaching, 12 samlinger) koster kr 99 000 nå — ordinær kr 119 000. Nivå 2 (Life & Business, 4 samlinger, verdi kr 39 000) inngår uten ekstra kostnad for høstkullet 2026. Full pakke (Nivå 1 + Nivå 2, 16 samlinger) koster kr 99 000 — mot ordinær kr 158 000 hvis nivåene tas hver for seg. Nivå 3 (Motivasjonsleder & Executive Leder Coach, 4 samlinger) koster kr 49 000. For å fullføre Life & Business Coach-sertifiseringen i Nivå 2 kommer praksiskostnader på kr 25 000 til (veiledning og coaching). Norsk sertifisering har egen avgift. Delbetaling mulig fra kr 4 958,- etter avtale.

Ja, det er mulig å søke dekning for hele eller deler av programmet. Optivis kan bidra med dokumentasjon av programmet.

Optivis fokuserer på praktisk, yrkesrettet kompetanse basert på internasjonale standarder, ikke en generell akademisk grad. Norske universiteter tilbyr primært teori som ikke kvalifiserer til internasjonal og norsk sertifisering. Programmet følger NS 11251/11253, EMCC og ICF — bransjens anerkjente kvalitetsmålestokk.

Nei. Optivis er ikke NOKUT-godkjent og gir ikke studiepoeng. Programmet følger en internasjonal struktur og bransjestandarder (NS 11251/11253, EMCC, ICF) — et bevisst valg, ikke en mangel. Ingen norske fagskoler tilbyr i dag coachutdanning etter Norsk Standard.

Nei. De fleste coacher er ikke influensere. Synlighet er viktig, men det finnes mange veier dit: nettverk, samarbeid, skriftlig innhold, kundehenvisninger og en god nettside. Du velger en form som passer deg.

Det er helt vanlig, og vi kan betrygge deg med at alle senker skuldrene allerede i løpet av første samling. Vi har droppet de klassiske presentasjonsrundene. Dette er ikke en tradisjonell skole med tøffe eksamener og «rett eller galt»-vinkel — vi er opptatt av hele mennesker, og den du er. Du blir verdsatt og inkludert for din egen unikhet.

Ja. Dette er en praktisk utdanning, ikke akademisk. Vi øver sammen steg for steg, ingen store skriftlige oppgaver alene. Det som teller er vilje til å delta og øve.

Nei, spesifikke forkunnskaper er ikke nødvendig. Livserfaring og en genuin interesse for mennesker er en fordel. Opptakskrav er generell studiekompetanse (eller realkompetanse) og gode norskferdigheter.

Du kan fullføre på 16 måneder (12 samlinger + 4 samlinger Nivå 2), men har fleksibilitet til å tilpasse gjennomføring av praksistimer over lengre tid — vanligvis innen ett år etter avsluttet studium. Totalt kan du bruke inntil 2,5 år.

Ja. Studiet er fleksibelt og tilrettelagt for travle voksne, med 3 dager per måned digitalt via Zoom. De fleste kombinerer det med jobb og familie. Du studerer i ditt eget tempo.

Ja, våre digitale samlinger er like effektive, om ikke mer. De er engasjerende og gjennomføres via Zoom med avanserte digitale verktøy som sikrer en interaktiv læringsopplevelse. Du deltar live fra din egen lokasjon.

Utdanningen består av tre nivåer: Nivå 1 (12 samlinger, Praktisk psykologi og coaching), Nivå 2 (4 samlinger, Life & Business) og Nivå 3 (4 samlinger, Motivasjonsleder & Executive Leder Coach). Full pakke (Nivå 1 + Nivå 2) utgjør 16 samlinger à 3 dager. Ekstra samlinger ved behov.

Vanligvis to undervisere — hovedinstruktør Thora Sæther og faglig veileder Hege M. Steiro, av og til tre. Alle kursledere er operative i markedet med lang erfaring fra coaching, ledelse og psykologi.

Nei, ingen karaktersatt eksamen — løpende evaluering. Krav om minst 90 % oppmøte. Ved lengre fravær kan ekstra undervisning kjøpes (se studiekontrakten).

Ja, ved langvarig sykdom eller alvorlige livshendelser kan du pause i inntil ett år. Ved oppstart på et senere tidpunkt må ny avgift betales.

Maks 12 deltakere for tett oppfølging. Variert gruppe, i hovedsak 30–65 år — ledere, rådgivere, helsepersonell, undervisere og andre som vil arbeide profesjonelt med mennesker.

En standard i fire deler, med krav til kompetanse, leveranse, sertifisering og utdanningsinstitusjoner. Optivis har vært med i hele prosessen i den nasjonale komiteen hos Standard Norge. Standarden kan kjøpes hos Standard Norge — vi anbefaler alle deltakere å gjøre det.

Ikke foreløpig. Sertifiseringsorganet tilbyr i dag en privat sertifisering. Målet etter ny Norsk Standard er akkreditering hos Norsk Akkreditering. Optivis ble godkjent skole under DNCF i 2020; DNCF godkjenner ikke lenger skoler, men er rettet mot medlemmer og kvalitet i bransjen.

Nei. Standard Norge utarbeider standarder og godkjenner ikke skoler. Ingen coachingskoler kan bli godkjent av Standard Norge. Be om samsvarstabeller hos alle skoler du vurderer.

Nei, valgfritt. Du får full coachutdanning med eller uten den. Tilgang til analyseplattformen krever bestått sertifisering i verktøyet.

Ja, alle får faglig diplom ved fullført utdanning — uansett sertifiseringsvalg. Hvert nivå har egne sertifiseringer: Nivå 1 gir Practitioner Coach, Master Coach og Transformator Coach (ingen praksiskrav). Nivå 2 gir Life & Business Coach, Motivasjonsanalytiker og Norsk sertifisering (krever 100 timer praksis + veiledning og coaching; norsk sertifisering har egen avgift). Nivå 3 gir Motivasjonsleder og Executive Leder Coach via prosjektoppgave — enklere og mindre tidkrevende enn Nivå 2s praksiskrav. Sertifiseringene er internasjonale, knyttet til NLPEA, og dekker EMCC/ICF-krav.

Generell studiekompetanse eller realkompetanse. 14 dagers angrerett i tråd med angrerettloven. Ingen refusjon utover dette — fremgår av studieavtalen.

Meld på
Høstkullet 2026 · oppstart 24.11 · kun 12 plasser

Book et gratis infomøte

Inntil 30 minutter over telefon eller Zoom. Vi går gjennom innhold, sertifisering og om programmet passer for dine mål — helt uforpliktende.

  • Vi svarer innen én arbeidsdag
  • Ingen forhåndskunnskaper kreves
  • 14 dagers angrerett etter påmelding
To personer i en fokusert profesjonell samtale i et moderne, rolig miljø

    Praktisk psykologi og Coachutdanning — Life & Business Coachutdanning hos Optivis

    Life & Business · 100 % nettbasert. En praktisk, digital utdanning du tar på nett — kombinerer psykologi og coaching for personlig og profesjonell utvikling, med internasjonale sertifiseringer. Oppstart 27.10 eller 24.11 2026 · kvalitet siden 2013 · kun 12 plasser.

    Life & Business Coach | Anvendt psykologi | Sertifisert motivasjonsanalytiker. Du går ikke bare ut som coach — du kombinerer profesjonell coaching med anvendt psykologi og sertifisering i motivasjonsanalyse.

    Fakta om utdanningen

    Hvorfor praktisk psykologi og coaching på ett år?

    Ett år gir tid til å øve mellom samlingene — og til å gjøre erfaringene til egen kompetanse. De tre lagene utfyller hverandre: coaching er håndverket, psykologien er forståelsen, og motivasjonsanalysen er verktøyet som gjør utviklingen målbar.

    1. Praktisk psykologi — praktisk psykologi for å forstå mentale prosesser og atferd, med særskilt fokus på tanker, emosjoner og motivasjon. Ikke klinisk. Sosial påvirkning og praktisk mestringspsykologi.
    2. Sertifisert Motivasjonsanalytiker — sertifisering i Dynamisk Motivasjonsanalyse®, et strukturert analyseverktøy kun Optivis tilbyr i Norge. Du kartlegger motivasjon og atferd i kontekst og oversetter innsikt til målrettet utvikling.
    3. Sertifisert Life & Business Coach — profesjonell coachutdanning forankret i etablerte samtalemodeller: NØGLE, GROW og SCORE. Du lærer å lede utviklingssamtaler som skaper bevegelse, både som selvstendig coach og i rollen du allerede har.

    Fire utviklingssteg — din reise

    Start uten forkunnskap — gå ut som profesjonell. Fire utviklingssteg med psykologi, kommunikasjon, motivasjon og coaching:

    1. Psykologi — forstå deg selv og andre. Hva tenker, føler og driver deg — og mennesket bak atferden.
    2. Kommunikasjon — skap trygghet og mestring. Lytt, kommuniser og hjelp mennesker gjennom endring.
    3. Motivasjon — bruk analysen som kart. Dynamisk Motivasjonsanalyse® gir innsikt i motivasjon, stress, ressursbruk og funksjon.
    4. Profesjonell Coach — anvend det du har lært i eget arbeid eller som coach — i Norge og internasjonalt.

    Fremdrift: 12 samlinger på 1 år med praktisk trening i psykologi, kommunikasjon, motivasjon og coaching · ekstra samlinger med Life & Business-caser, demonstrasjon og leveranser — verdi kr 39 000, inkludert · profesjonell: bruk kompetansen i jobb eller som coach.

    Velg oppstart

    Vil du jobbe profesjonelt med mennesker?

    Praktisk psykologi for mennesker som vil forstå og arbeide med mennesker — kombinert med en profesjonell coachutdanning. Hos Optivis får du et praktisk program for deg som vil arbeide profesjonelt med utvikling: fra livsvalg, mestring og selvledelse til coaching av mennesker i liv, arbeid og ledelse.

    Programmet kombinerer coaching, praktisk psykologi, kommunikasjon, motivasjonsforståelse, relasjonsdynamikk, analyseverktøy og ferdighetstrening sammen med juss & etikk. Dette er utdanningen for deg som vil mer enn å lære én metode — med et bredt faglig fundament og konkrete verktøy du kan bruke i jobb, ledelse, HR, rådgivning, veiledning, coaching, konsulentarbeid eller egen virksomhet.

    Markedspakke inngår

    Ferdig designet nettsted med tjenester, booking og butikk — for deg som vil bygge egen virksomhet. Manualer, guider og nettsted er tilgjengelig allerede fra oppstart. Inkludert uten tilleggskostnad — ingen binding, ingen lisens. Ferdig nettsted · booking-system · nettbutikk · avtalevilkår & GDPR.

    Delta uten å sette økonomien, livet og jobben på vent

    Studiet er lagt opp fleksibelt. Dersom du kan delta på de fleste samlingene i datooversikten, kan du trygt melde deg på — du beholder jobben, inntekten og hverdagen mens du utdanner deg. 14 dagers angrerett · delbetaling mulig · du kan fortsette i jobb underveis.

    Hvem er utdanningen for

    For deg som vil bruke samtaler, psykologi og utviklingsverktøy for å utvikle deg selv og andre. Krever ingen forkunnskaper i coaching, og passer like godt for deg som ønsker kompetanse som for deg som vil bli profesjonell coach.

    To spor — ett program

    Samme innhold, samme undervisning — to likeverdige spor. Du velger underveis om du vil ta sikte på sertifisering som coach, eller bruke kompetansen i rollen du allerede har.

    Hva gjør Optivis annerledes

    Tre områder som ofte undervises hver for seg — kombinert i ett program:

    1. Coaching og profesjonelle samtaler — utviklingssamtaler med tydelig struktur, spørsmål, lytting, målforståelse, rolleavklaring og etiske rammer.
    2. Praktisk psykologi — hvordan tanker, følelser, verdier, stress, relasjoner, motivasjon og mestring påvirker valg og utvikling.
    3. Analyse og anvendelse — Dynamisk Motivasjonsanalyse og andre verktøy for å forstå drivkrefter, energitap, relasjon og utviklingsbehov.

    Analyseverktøyet som gjør utdanningen konkret — kun hos Optivis

    Dynamisk Motivasjonsanalyse® brukes som samtale- og refleksjonsverktøy for å forstå klientens nåsituasjon — og finnes kun hos Optivis i hele Norge. Du blir ikke bare Life & Business Coach, du blir også sertifisert motivasjonsanalytiker — en kompetanse ingen annen coachutdanning i Norge kan tilby.

    Vi lærer deg å bruke analysen utforskende — ikke konkluderende. Klienten eier alltid sin historie, og analysen gir hypoteser, språk og retning for gode spørsmål. Analysen omfatter: motivasjonsprofil (hva som driver og stimulerer klienten), stressnivå (hvor belastet personen er i nåsituasjonen), rett hylle (om ressurser, behov og interesser brukes hensiktsmessig), funksjonsprofil (hvordan handling, struktur, nytenkning og samspill fungerer) og miljøpåvirkning (hvordan jobb, rolle og omgivelser påvirker klienten).

    En utdanning for livet — ikke bare for yrket

    Fordypningen i motivasjons- og relasjonspsykologi gjør dette til mer enn en coachutdanning. Du lærer å forstå deg selv og andre på et dypere nivå — hvordan driv, stress, relasjoner og roller former oss. Den innsikten bærer du med deg i alle roller: som leder, kollega, partner, forelder og menneske.

    Fagområder i studieinnholdet

    Programmet er bygget opp i fagområder med manualer, verktøy og praktisk trening gjennom hele forløpet:

    1. Psykologi — kognitiv psykologi (tanker, tolkninger og overbevisninger, tankefeller), sosialpsykologi, mestrings- og motivasjonspsykologi, samt eget onlinekurs med klinisk psykolog (diplomkurs i portalen, inkludert for alle deltakere, med klare avgrensninger fra terapi og når du skal henvise videre).
    2. Kommunikasjon og relasjon — fra mørk til lys triade (relasjonell dynamikk, maktforståelse, manipulasjon og usunne mønstre), praktiske kommunikasjonsferdigheter (psykologisk trygghet, bevisstgjørende spørsmål, lytting) og konflikthåndtering med steg-for-steg-manual.
    3. Motivasjon, relasjon og analyse — Dynamisk Motivasjonsanalyse® for individer, grupper og virksomheter, motivasjonsprofil, samt funksjonsprofil og miljøpåvirkning med belastningsindikator for forebyggende arbeid med stress og press.
    4. Coaching som fag og metode — ferdigheter (lytting, spørsmålsteknikk, tilbakemelding og strukturering av samtalen), samtalen (fra problem til løsning) og forløpet fra første kontakt til avslutning med avtaler, målsetting, oppfølging og evaluering.
    5. Integrative retninger — kognitiv atferdsorientert coaching (CBC), NLP-coaching (språkmønstre, mental trening, prestasjonscoaching), systemisk coaching, narrativ coaching, eksistensiell coaching og løsningsfokusert coaching.
    6. Life og business coaching i praksis — lifecoaching med anonyme caser fra virkeligheten, businesscoaching i virksomheter med kurs og workshops, og markedsbehov (internasjonal ICF-rapport 2025 bekrefter vekst i bedriftsmarkedet).
    7. Juss, etikk og profesjonelle leveranser — avtaleloven og standardkontrakter for person- og bedriftsmarkedet (eget onlinekurs med advokat), personvern og GDPR, angrerett og forbrukervern, samt EMCCs etiske koder som forankrer hele forløpet.
    8. Sertifiseringer og fremtidsmuligheter — diplom og sertifiseringer, markedspakken med ferdig nettside som blir din til odel og eie (ingen binding, ingen lisens), samt nettverk og medlemskap i norske og internasjonale foreninger.
    9. Valgfritt påbygg — Motivasjonsleder med Mark Anthony (motiverende ledelse, forebygging av belastning og sykefravær, trivsel og resultater) og Executive Leder Coach med Per Egil Frostmann fra Oxford Group (endringsledelse, lederstøtte og ledercoaching).

    Sertifiseringsstige

    Fra grunnleggende til profesjonell kompetanse — fire trinn:

    1. Practitioner Coach — internasjonal sertifisering, NLPEA.
    2. Master Practitioner Coach — internasjonal sertifisering, NLPEA.
    3. Transformator Coach — internasjonal sertifisering, NLPEA · mulighet for porteføljesøknad til ICF og EMCC.
    4. Life & Business Coach + Motivasjonsanalytiker — Optivis · valgfri norsk sertifisering etter ny norsk standard.

    Eksterne sertifiseringer forutsetter at gjeldende krav til utdanning, praksis, veiledning og kompetansevurdering er oppfylt. Norsk sertifisering forutsetter at relevante krav er oppfylt.

    Kvalitet og standardforankring

    Din trygghet — forankret i nasjonale og internasjonale standarder. Optivis har vært en aktiv bidragsyter til å etablere ny norsk standard for coacher i Norge, og var med i hele prosessen i den nasjonale komiteen hos Standard Norge. Be om våre samsvarstabeller.

    1. Dekker ny Norsk Standard for coacher (2023): NS 11251 og NS 11253.
    2. Dekker EMCC internasjonale krav til kjernekompetanse.
    3. Dekker ICF internasjonale kjernekrav.
    4. Leder til internasjonale sertifiseringer.
    5. Kvalifiserer til å søke opptak til ny norsk sertifisering etter Norsk Standard.

    Bli kjent med Optivis — instruktører

    Instruktører som selv jobber 100 % med Life, Business og Executive Coaching. Optivis Life And Business Academy ble etablert i 2013 — sammen med Optivis blir du en del av et nettverk i Norge, Europa og internasjonalt. Kvalitet siden 2013. Verdier: glede, energi og integritet.

    Referanser fra tidligere deltakere

    Siden 2013 har deltakere bygget egne coachpraksiser, styrket lederroller og skapt varig endring — i seg selv og andre. Virkelige historier fra tidligere deltakere:

    Selvledelse med selvtillit og selvfølelse

    Inkludert i utdanningen siden 2014: «Bli din egen beste sjef — før du blir andres.» Optivis inkluderer selvledelse i undervisningen og bygger mestringstro gjennom fire steg — et systematisk rammeverk som virker dynamisk sammen. SSS-kurset «Bli din egen beste sjef» inngår som en del av utdanningen.

    Varighet og omfang

    Slik er utdanningen bygget opp — tre nivåer fra 1 til 2,5 år

    Fleksibel betaling — tre måter å betale på

    Du velger selv hvordan du vil betale for Nivå 1.

    Nivå 2 inngår denne høsten: de 4 ekstra samlingene med Life & Business-caser er inkludert uten tillegg for høstkullet 2026 (verdi kr 39 000). Prisene gjelder Nivå 1 (Praktisk psykologi og coaching, 12 samlinger). Nivå 3 er et valgfritt påbygg. Oppstart 27.10.2026 · kun 12 plasser.

    Book et gratis infomøte

    Tryggere i deg selv. Tydeligere i møte med andre. Profesjonell i utviklingsarbeid og coaching. Inntil 30 minutter over telefon eller Zoom — vi går gjennom innhold, sertifisering og om programmet passer for dine mål, helt uforpliktende. Høstkullet 2026 · oppstart 27.10 · kun 12 plasser. Vi svarer innen én arbeidsdag, ingen forhåndskunnskaper kreves, og det er 14 dagers angrerett etter påmelding.

    Spørsmål og svar

    Kontakt

    Book et gratis og uforpliktende infomøte på inntil 30 minutter over telefon eller Zoom via kontaktskjemaet på nettsiden, eller send e-post til post@optivis.no. Vi svarer innen én arbeidsdag.

    E-post: post@optivis.no · Telefon: 407 48 400 · Forretningsadresse: Markensgate 42, 4612 Kristiansand · Kontor: Drammensveien 852, 1383 Asker · Organisasjonsnummer 999 004 938.